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天气渐凉,股骨头坏死患者每晚泡脚加点这些,养生效果更好!

来源:未知 时间:2017-10-25 发布者:XYWY 收藏本文

泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。

泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用,但很多股骨头坏死患者会反映说:泡脚虽好,但夏天一直泡脚,出一身汗也不是很舒服。


这不最近气温骤降,在这炱萁牛媸敲涝眨∶涝眨」晒峭坊邓啦∮衙遣环烈裁咳胀砩舷硎芟隆5锾炫萁乓残枰⒁庖韵氯悖阒缆穑

秋天泡脚三大禁忌
一、不超30分钟
浸泡时间最好不要超过30分钟,老人不要超过20分钟,以免出现心慌心悸。
二、饭后半小时
饭后半小时内,血液集中在胃部,此时泡脚会影响消化能力,容易出现消化不良。
三、特殊人群
心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时,水温不宜过热,以免伤到身体。

《黄帝内经》四大古法泡脚方
一:生姜泡脚
[ 预防流感 手脚冰凉 ]